Велотуфли и контактная велообувь

Каждый велосипедист хоть иногда желал меньше уставать на длинных дистанциях, будь то велопоход или хорошая покатушка. Пока вы наслаждаетесь поездкой на велосипеде, ваше тело постоянно работает. Если вы находитесь в долгой и сложной поездке, вы не хотите тратить энергию впустую, потому что она понадобится вам в пути. Тем не менее, силы начинают покидать в самый неподходящий момент, когда финиш уже близко, а преодолеть нужно еще пару подъемов. Один из способов улучшить свои результаты — установить на велосипед контактные педали, который взаимодействуют с велотуфлями.

Велообувь, как спасение от быстрой усталости

Практически каждый из нас ездил на велосипеде в обычной спортивной обуви, в которой мы ходим на тренировки или занимаемся активным отдыхом. Во время педалирования такая обувь прогибается, приводя в движение мышцы средней части стопы, в свою очередь икроножная мышца пытается удержать стопу, поэтому при усталости возникают судороги. Специальные велотуфли имеют жесткую подошву, которая не прогибается даже при очень сильной нагрузке, не давая мышцам лишний раз напрягаться. В такой обуви очень трудно передвигаться пешком, но для чего тогда велосипед? ))).

Преимущества контактной велообуви

Зачастую велотуфли имеют специальное крепление, с помощью которого они защелкиваются в педали. Такая велообувь называется контактной, и во время педалирования нога будет совершать не только толчок, но и подтягивать педаль при совершении оборота. Таким образом, нагружаются только необходимые мышцы, а нагрузка распределяется правильно. Контактная велообувь обеспечивает более плотное сцепление с педалью, позволяя контролируемей управлять велосипедом и уверенней совершать разные маневры.

Различия контактной обуви для велосипеда

Различают несколько основных видов контактной велообуви: шоссейная и МТБ. Велотуфли для шоссейных и горных велосипедов отличаются внешним видом и подошвой, но при этом имеют очень похожую систему фиксации с контактными педалями.

• Шоссейная обувь имеет очень жесткую плоскую подошву и три точки крепления шипов. В шоссейных велотуфлях очень неудобно передвигаться пешком, так как шип находится под подошвой и очень сильно мешает. Самыми распространенными системами крепления шоссейных велотуфель являются стандарты Look, Look-keo и Shimano SPD-SL.
• Велотуфли для MTB имеют несколько точек крепления шипа, но крепятся в основном только к двум из них. В свою очередь в обуви для МТБ шип не мешает пешему передвижению, так как прячется между протектором подошвы. Велосипедные туфли также должны быть достаточно удобными, так как вам, возможно, придется сойти и толкать свой горный велосипед на труднопроходимой местности. Велообувь мтб имеет усиленный носок и пятку для защиты от камней при возможной ходьбе на бездорожье. Большую долю рынка занимает велообувь Shimano, которая представлена широким ассортиментом моделей от любительского до профессионального уровня.
• Велотуфли для гравийного велосипеда очень похожи на туфли для MTB дисциплин, можно сказать, одинаковые. Велотуфли для триатлона имеют удобное широкое отверстие для босых ног и большую петлю для пятки, что позволяет легко вставать и тянуть с минимальными усилиями, чтобы вы могли легко переключаться между дисциплинами.
• Зимняя велообувь сохраняет ваши ноги в тепле и сухости. Специальная мембрана делает большую часть зимней велообуви водонепроницаемой, защищая от дождя и снега. Еще одной особенностью зимней велообуви является то, что она имеет более высокий фасон, который закрывает лодыжки, сохраняя чувствительный голеностопный сустав в тепле.
• Для тех, кто беспокоится за обычную обувь, катаясь на шипованных педалях и думает, что в велотуфлях подошва будет изнашиваться меньше, ошибается. Важно понимать, что велотуфли не получиться использовать с обыкновенными педалями, так как за счет жесткой подошвы они не будут иметь надежное сцепление.

Какая система фиксации ноги в контактной обуви лучше

Прежде чем купить контактную велообувь, необходимо обратить внимание на ряд моментов. Одним из них является система затяжки обуви.

- Система затяжки на липучках используется в моделях начального или любительского уровня. Липучки легко регулируются, но не могут обеспечить идеальное прилегание. Также со времен на них попадает грязь и они теряют свою цепкость.

- Система на трещетке-ремне затягивает верхнюю части туфли, идеально регулирует и фиксирует жесткость.

- Система Boa используется на велообуви среднего и высокого класса всех производителей. Boa обеспечивает наибольшую силу затяжки и лучшую систему микро регулировки, устойчива к атмосферным воздействиям и позволяет регулировать посадку велотуфель во время движения.

Как подобрать велообувь по размеру

Подбор велообуви не является простым заданием. Обувь одного размера у разных производителей может отличаться полнотой и высотой подъема. Учитывая тот факт, что велотуфли имеют жесткую форму и особо не поддаются разноске, обувь не должны давить по бокам, а пальцы ног не должны упираться в носок. Но и покупать велотуфли большего размера не стоит, чтобы нога не скользила в ботинке и плотно фиксировалась пятка. К каждой модели велотуфель прилагается таблица размеров, в которой указана длина стельки, по которой и подбирается размер.

Итог

Если Вы решили много ездить на велосипеде или преодолевать подъемы, и при этом хотите меньше уставать, Вам необходимо купить велообувь и наслаждаться поездками.

P.S. После покупки велотуфлей и контактных педалей нужно будет несколько дней потренироваться заранее выстегиваться, иначе легкие падения во время остановок обеспечены ))).