Каждый велосипедист хоть иногда желал меньше уставать на длинных дистанциях, будь то велопоход или хорошая покатушка. Пока вы наслаждаетесь поездкой на велосипеде, ваше тело постоянно работает. Если вы находитесь в долгой и сложной поездке, вы не хотите тратить энергию впустую, потому что она понадобится вам в пути. Тем не менее, силы начинают покидать в самый неподходящий момент, когда финиш уже близко, а преодолеть нужно еще пару подъемов. Один из способов улучшить свои результаты — установить на велосипед контактные педали, который взаимодействуют с велотуфлями.
Практически каждый из нас ездил на велосипеде в обычной спортивной обуви, в которой мы ходим на тренировки или занимаемся активным отдыхом. Во время педалирования такая обувь прогибается, приводя в движение мышцы средней части стопы, в свою очередь икроножная мышца пытается удержать стопу, поэтому при усталости возникают судороги. Специальные велотуфли имеют жесткую подошву, которая не прогибается даже при очень сильной нагрузке, не давая мышцам лишний раз напрягаться. В такой обуви очень трудно передвигаться пешком, но для чего тогда велосипед? ))).
Зачастую велотуфли имеют специальное крепление, с помощью которого они защелкиваются в педали. Такая велообувь называется контактной, и во время педалирования нога будет совершать не только толчок, но и подтягивать педаль при совершении оборота. Таким образом, нагружаются только необходимые мышцы, а нагрузка распределяется правильно. Контактная велообувь обеспечивает более плотное сцепление с педалью, позволяя контролируемей управлять велосипедом и уверенней совершать разные маневры.
Различают несколько основных видов контактной велообуви: шоссейная и МТБ. Велотуфли для шоссейных и горных велосипедов отличаются внешним видом и подошвой, но при этом имеют очень похожую систему фиксации с контактными педалями.
Прежде чем купить контактную велообувь, необходимо обратить внимание на ряд моментов. Одним из них является система затяжки обуви.
- Система затяжки на липучках используется в моделях начального или любительского уровня. Липучки легко регулируются, но не могут обеспечить идеальное прилегание. Также со времен на них попадает грязь и они теряют свою цепкость.
- Система на трещетке-ремне затягивает верхнюю части туфли, идеально регулирует и фиксирует жесткость.
- Система Boa используется на велообуви среднего и высокого класса всех производителей. Boa обеспечивает наибольшую силу затяжки и лучшую систему микро регулировки, устойчива к атмосферным воздействиям и позволяет регулировать посадку велотуфель во время движения.
Подбор велообуви не является простым заданием. Обувь одного размера у разных производителей может отличаться полнотой и высотой подъема. Учитывая тот факт, что велотуфли имеют жесткую форму и особо не поддаются разноске, обувь не должны давить по бокам, а пальцы ног не должны упираться в носок. Но и покупать велотуфли большего размера не стоит, чтобы нога не скользила в ботинке и плотно фиксировалась пятка. К каждой модели велотуфель прилагается таблица размеров, в которой указана длина стельки, по которой и подбирается размер.
Если Вы решили много ездить на велосипеде или преодолевать подъемы, и при этом хотите меньше уставать, Вам необходимо купить велообувь и наслаждаться поездками.
P.S. После покупки велотуфлей и контактных педалей нужно будет несколько дней потренироваться заранее выстегиваться, иначе легкие падения во время остановок обеспечены ))).